Spomladanska utrujenost lahko traja 1 mesec. Kako se je čim prej znebiti?

Telo potrebuje čas, da se prilagodi spremenjenim vremenskim razmeram. 😴 Približno četrtina prebivalstva se vsako leto spopada s spomladansko utrujenostjo , pravi specialist za motnje spanja Werner Cassel z Univerze … · Sensa · 3d

zdravje cink vitamin b stres magnezij vitamin c utrujenost železo pomlad objavi tvitaj

Stvari, ki jih vaše telo potrebuje v starosti

Ko se staramo, naše telo drugače odreagira na notranje in zunanje dejavnike, ki vplivajo na naše zdravje. Spreminja se tudi potreba po hrani, vitaminih in določenih mineralih. Poglejmo si, katere … · Vizita.si · 3d

starostniki prehrana starostnikov zlata leta vitamini starostniki objavi tvitaj

To poceni živilo je najboljši vir vitamina D in omega 3: Pomaga pri hujšanju, varuje zdravje kosti, preprečuje izpadanje las ter krepi imunski sistem

Občudovanja vredne prednosti sardine, ribe, bogate z vitaminom D, ki je koristna za vse, od možganov do las. Da so tako imenovane modre ribe superživilo, ni nič novega. To potrjuje … · Elle · 4d

vitamin d zdravje ribe omega 3 sardine hujšanje objavi tvitaj

7 načinov, kako lahko okrepite imunski sistem in zmanjšate tveganje za bolezni

Imunski sistem je ključni obrambni mehanizem telesa, ki nas varuje pred različnimi boleznimi in okužbami. Z zdravim in močnim imunskim sistemom smo bolj odporni na številne bolezni, vključno z virusnimi … · Vizita.si · 5d

• Kako okrepiti imunski sistem pri otrocih (tudi v prehodnem sezonskem obdobju) · Aktivni.si · 6d

imunski sistem pri otrocih zdravje otrok imunski sistem zaščita otrok otroci objavi tvitaj

2 novici

Kaj so prednosti in slabosti paleo diete in zakaj je tako zelo priljubljena

Se tudi vi sprašujete, če je prazgodovinski način prehranjevanja dobra ideja za sodobnega človeka? Izredno priljubljena dieta, ustrezno prilagojena za sodobno življenje, vključuje veliko sadja, zelenjave, rib, jajc, oreščkov in … · Aktivni.si · 6d

hrana dieta prehranjevanje paleo dieta stroga dieta paleo zdrava hrana objavi tvitaj

Večina vitamin D kupuje, zdravniki si ga predpišejo

Med najpogostejšimi desetimi zdravili, ki si ga predpisujejo zdravniki, je kar trikrat vitamin D3. Ni neposrednega nadzora. V nadaljevanju preberite: Predpisovanje zdravil na osebni recept je privilegij zdravnikov, od katerega … · Delo · 1t

osebni recepti zdravniki zdravila zzzs objavi tvitaj

Ali ste tekom dneva pogosto utrujeni? Vzrok se lahko skriva v eni izmed teh 4 vsakdanjih navad

Utrujenost tekom dneva pesti mnogo ljudi, ki se z njo ne soočajo le v času prehoda letnih časov, kot je prehod iz zime v pomlad, temveč kar vsakodnevno. Po podatkih … · Aktivni.si · 1t

spanje pomanjkanje vitaminov modra svetloba stres utrujenost objavi tvitaj